Développer l’esprit d’équipe en jouant
Développer l’esprit d’équipe en jouant

Les activités physiques contribuent à créer un milieu de travail agréable, et celles qu’on pratique avec les collègues renforcent l’esprit d’équipe.

La preuve n’est plus à faire : l’activité physique contribue à un climat de travail sain et agréable qui favorise la satisfaction et la performance des employés.

Bouger améliore l’humeur et la santé psychologique des travailleurs, qui s’en trouvent mieux disposés pour collaborer. Résultat : plus d’énergie, de bonne humeur et de sourires au boulot. Ça donne envie d’aller travailler !

Les entreprises qui implantent des programmes d’activité physique en milieu de travail encouragent les interactions entre collègues de services ou de niveaux hiérarchiques différents. Ces interactions permettent aux personnes de mieux se connaître et de créer des liens qui renforcent leurs communications et leurs relations professionnelles.

Les activités physiques pratiquées en groupe contribuent également au développement de certaines habiletés sociales. De nouveaux réseaux et un plus fort sentiment d’appartenance envers l’entreprise peuvent en émerger.

EN CHIFFRES
92 %

92% des dirigeants de PME du Québec croient qu’une entreprise qui favorise la pratique régulière d’activités physiques contribue à augmenter le bonheur et le bien-être des employés.1

10

Les pauses actives de 10 minutes améliorent la convivialité et la perception du soutien offert par les employeurs.2

Nº 1

Les PME québécoises considèrent que l’avantage principal de l’activité physique concerne l’esprit d’équipe et la chimie entre les employés.3

80 %

80 % des employeurs présentent des réclamations pour cause d’invalidité de courte durée ou prolongée. Parmi les facteurs de risque organisationnels associés à l’épuisement professionnel, on trouve notamment le climat de travail malsain.4

Saviez-vous que

La pratique d’activités physiques peut favoriser l’intégration de valeurs fondamentales, comme l’inclusion et le respect envers les collègues de travail, qui peuvent faciliter le travail d’équipe.

1
Léger Marketing, Étude sur l’activité physique des employés, 2019.
2
Gouvernement du Québec (ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur), L’activité physique au travail : des bienfaits pour tous, 2019.
3
Gouvernement du Québec (ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur), L’activité physique au travail : des bienfaits pour tous, 2019.
4
Gouvernement du Québec (ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur), L’activité physique au travail : des bienfaits pour tous, 2019.

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