Un guide complet et gratuit pour implanter l’activité physique en milieu de travail

Améliorer l’attractivité et la rétention du personnel, augmenter la productivité des employés et les aider à gérer leur stress, diminuer le taux d’absentéisme et consolider l’esprit d’équipe. Voici quelques-unes des retombées que vous pourriez observer en faisant une place plus grande à l’activité physique au cœur du fonctionnement de votre entreprise.

Envie d’effectuer ce virage et d’intégrer l’activité physique à votre culture d’entreprise? Ou encore d’améliorer vos pratiques si le sport fait déjà partie du quotidien de vos équipes? Parce qu’il n’est pas toujours évident de savoir par où commencer, ACTIZ a conçu le guide Faciliter l’implantation de l’activité physique en milieu de travail. Téléchargeable gratuitement, ce document PDF destiné aux PME québécoises va droit au but, proposant une démarche claire, nette et précise.

Une démarche clé en main

Divisé en six sections (facilement repérables grâce à la table des matières cliquable), ce guide vous invite à procéder de la manière la plus logique qui soit, étape par étape. Dans un premier temps, on vous expose par exemple quel rôle doit jouer la direction dans le processus. Car sans l’accord, l’engagement et l’enthousiasme de celle-ci, le projet risque vite de tomber à l’eau.

Mais tout ne doit pas non plus reposer sur les épaules des dirigeants. C’est pourquoi on vous accompagne ensuite vers la formation d’une équipe ou d’un comité qui sera responsable de développer une stratégie solide d’implantation de l’activité physique (voyez comment créer un comité ACTIZ ou transformer un comité existant en comité ACTIZ).

Une fois l’équipe en place, il n’est pas encore temps de passer à l’action. Le guide propose de d’abord tenter de tracer un portrait clair de la situation, et ce, en vue de prendre les meilleures décisions. Où en est votre entreprise? Qu’en pensent vos employés? Voilà quelques questions que le guide vous invite à creuser. Cette démarche permettra de mieux déterminer quelles initiatives se révéleront gagnantes pour votre entreprise parmi la multitude d’activités que l’on propose, des cours de groupes aux pauses actives en passant par l’organisation de défi ou la mise sur pied de clubs ou de ligues sportives. On suggère notamment d’utiliser l’outil de diagnostic organisationnel.

Le guide offre également des astuces pour déployer les meilleures façons de faire la promotion de ces nouvelles activités implantées auprès des employés, et de s’assurer que celles-ci conviennent réellement à vos équipes. Car il faut garder en tête que le plaisir est la principale motivation à la pratique. 

De précieux outils

Au fil du guide, vous retrouverez de nombreux liens vers des outils développés par ACTIZ et des trucs concrets ayant pour but de faciliter la démarche. Des affiches imprimables pour annoncer vos couleurs auprès des employés, un plan de réalisation sous forme de grille à remplir pour cheminer dans toutes les étapes du projet, planifier le calendrier et prévoir les ressources nécessaires, un sondage d’appréciation et des idées pour encourager vos équipes à bouger même en télétravail. Des façons de transformer votre environnement de travail pour en faire un endroit où il fait bon bouger, de rendre les horaires plus favorables à l’activité et d’offrir des incitatifs financiers à ceux et celles qui embarqueront dans l’aventure vous sont aussi suggérées.

Puisque chaque entreprise a sa propre réalité, l’implantation de l’activité physique peut se dérouler de toutes sortes de façons. Et avec ce guide en main, vous relèverez sans doute le défi haut la main!

Ensuite, à mesure que le bien-être de vos employés s’améliorera, vous verrez la santé de votre entreprise suivre la même trajectoire. Bref, en suivant le plan de ce guide, tout le monde y gagne!

Besoin d’inspiration?

Consultez nos capsules vidéo mettant en vedette des entreprises qui ont fait le pari d’implanter des mesures d’activité physique dans leurs milieux.

• Activité physique : comment transmettre sa passion aux collègues… et aux patrons!
• Pourquoi installer un gym au bureau?
• Comment rendre le gym de l’entreprise populaire?
• Au boulot à vélo
• Développer l’esprit d’équipe en jouant
• Un gym au bureau

Un outil pour votre entreprise

Vous êtes un dirigeant, gestionnaire ou un leader qui a à cœur de faire progresser son milieu de travail grâce aux meilleures pratiques en santé mieux-être?  Le Groupe entreprises en santé propose de nombreux produits et services, incluant de l’accompagnement aux entreprises, ainsi que des activités et outils regroupés autour de 4 sphères d’intervention: les habitudes de vie, la conciliation travail-vie personnelle, les pratiques de gestion et l’environnement de travail. Votre entreprise pourrait même obtenir la reconnaissance Entreprise en santé!