Un défi à réaliser entre collègues, parce que les pauses actives procurent de nombreux bienfaits; diminution des tensions musculaires, de la fatigue mentale et visuelle, réduction du stress et augmentation de la productivité.
Cet outil sert à :
- intégrer les pauses actives à votre quotidien;
- outiller vos collègues ou employés;
- proposer un défi à votre organisation.
Téléchargez notre outil ACTIZ pour réaliser les bienfaits des pauses actives au travail!
PAR OÙ COMMENCER?
Vous ne savez pas par où commencer pour implanter l’activité physique au travail? Restez zen! Nous avons la solution pour vous!
Ce guide offert en capsules vidéo vous accompagne étape par étape afin d’implanter votre solution active en entreprise, permettant à tous et toutes de profiter des divers bienfaits de l’activité physique au travail.
