Osez l’activité physique en entreprise : un webinaire qui intéresse plus de 200 personnes

Comment favoriser l’engagement des employé·es en contexte de pénurie de main-d’œuvre? La santé et la qualité de vie au travail peuvent passer par l’implantation de l’activité physique au travail. C’est dans cette optique que l’équipe ACTIZ, en collaboration avec le bec (bien être en comm marketing) et le CÉGEP de Lanaudière a proposé le webinaire Osez l’activité physique pour une meilleure attraction et rétention du personnel. 

Ce sont plus de 200 dirigeant·es et employé·es intéressé·es par la question qui se sont inscrit·es à l’événement virtuel, signe que cette avenue est de plus en plus populaire au sein des milieux de travail.  

Voici les grandes lignes de ce webinaire animé par la kinésiologue et experte ACTIZ Marianne Lacharité-Lemieux, et proposant des trucs simples, des outils et des témoignages d’entreprises pour vous aider à vous démarquer en tant qu’employeur, grâce à l’activité physique.  

La genèse de ce webinaire provient d’une statistique percutante : 37 % des dirigeants et dirigeantes se disent préoccupé·es par la pénurie de main-d’œuvre selon un sondage Léger Marketing réalisé en 2021. Ce sont aussi 28 % d’entre eux qui sont préoccupés par la rétention et l’attractivité de leur entreprise, de même que par le bien-être et la santé de leurs employé·es. 

L’activité physique, une solution au bien-être des employé·es 

L’activité physique peut représenter la solution. Marie-Hélène Gagné, la directrice générale de Coup de pouce Mégantic, une petite entreprise de 50 employé·es ayant tenté l’expérience, a d’ailleurs témoigné en faveur de l’implantation de l’activité physique au travail. Bouger au travail a redonné une dose d’énergie à son équipe. La dirigeante note un impact direct sur l’humeur des employés et après une pause active, ils sont motivés à reprendre le travail. « Ce qui ressort le plus, c’est la cohésion d’équipe, et l’entraide (…). Ça a une répercussion sur le travail, ils sont plus énergiques et on note une baisse d’absentéisme. Il faut le vivre pour le croire », a lancé Marie-Hélène Gagné lors de son témoignage au sujet des bienfaits réels dans son entreprise. « Ce matin, nous avons passé des entrevues, et une des personnes nous a mentionné vouloir venir travailler chez nous, car nous sommes préoccupés par la santé et le bien-être de nos employés. Ça commence à se parler même en dehors de nos murs! », se réjouit la dirigeante qui constate les effets positifs sur sa marque employeur. 

Elle n’est d’ailleurs pas la seule à profiter des répercussions positives de l’activité physique en entreprise. Voici quelques exemples inspirants de PME ayant intégré l’activité physique et ayant ressenti des effets bénéfiques dans leurs milieux.

• Coup de Pouce Mégantic 
• Adrénaline Urbaine 
• Location Haute Matawinie 

Les freins potentiels à l’implantation de l’activité physique en milieu de travail 

Un sondage réalisé auprès des participant·es du webinaire a permis d’apprendre que les principaux défis liés à l’implantation de l’activité physique au travail sont le manque de temps des dirigeant·es (43 %) et le manque de motivation des employé·es (29 %). Par ailleurs, plus de 60 % considèrent que le manque de temps est aussi le bloquant majeur du côté des employé·es. 

Des idées pour bouger facilement au travail ou en télétravail ont donc été présentées : 

• Des activités virtuelles. 
• Des activités en plein air. 
• L’aide d’un·e kinésiologue. 
• Des pauses actives. 
• Des mesures financières. 
• Des mesures incitatives comme la libération de temps à l’horaire des employés, ou un horaire flexible. 
• La promotion du transport actif vers le travail. À cet effet, un participant, Mathieu Hallé, conseiller en mobilité durable, Mobili-T, propose d’interpeller le Centre de gestion des déplacements (CGD) de votre région pour vous aider à cibler les mesures en transport actif (ou autres modes de transport durables) à mettre en place, en fonction de votre contexte. Par ailleurs, le nouveau programme NOMO du ministère des Transports peut financer des mesures en transport actif. 

Les clés pour un projet d’activité physique en entreprise durable 

• Mettre au point une politique de santé et mieux-être avec l’engagement de la direction. « Il faut en parler en parler avec les autres gestionnaires, mais surtout écouter, conseille la directrice générale de Coup de Pouce Mégantic. Quand ils ont constaté que l’intérêt était aussi présent chez les employé·es, la décision a été unanime! » 
• Mettre sur pied un comité ACTIZ actif et diversifié (composé de membres de la direction et de personnel de divers départements pour assurer la représentativité). « En tant que dirigeant·e, vous n’avez pas à porter seul·e ce projet », précise l’animatrice Marianne Lacharité-Lemieux. « Quand ça vient des employé·es, il y a beaucoup plus de chance que ça perdure dans le temps », ajoute Marie-Hélène Gagné. 
• Sonder les employé·es sur leurs besoins et leurs attentes (en utilisant le questionnaire d’intérêt ACTIZ!) et fixer un objectif atteignable. « Si on veut que les gens adhèrent à la mise en place des activités, il faut que ça leur parle », souligne Marie-Hélène Gagné. 
• Profiter des conditions favorables dans l’environnement de votre entreprise (lieux de plein air à proximité, centre d’entraînement qui peut offrir des rabais, etc.). 
• Élaborer un plan d’action porté par des leaders « Ne voyez pas cela trop gros et intense. Les petits pas de chacun font la différence. Il faut le voir globalement. Chaque minute compte! », rappelle la directrice générale.  

Quelques références et ressources pour faciliter l’implantation de l’activité physique en entreprise 

• Balado ACTIZ Recherchées : entreprises actives sur les freins à l’implantation de l’activité physique 
• Guide PDF gratuit Faciliter l’implantation de l’activité physique en milieu de travail.   
• Capsules vidéo Faciliter l’implantation de l’activité physique en milieu de travail. 
• Parcours Formule ACTIZ « ACTIZ a fait toute la différence pour nous. N’hésitez pas à déposer votre candidature à Formule ACTIZ, que vous soyez une petite ou une moyenne entreprise, que vous ayez des idées ou que vous n’en ayez pas. Si vous avez l’intérêt d’implanter l’activité physique dans votre entreprise, faites-le, c’est magique! » conclut Marie Hélène Gagné, qui a participé à la cohorte de 2022. 

Deux outils concrets pour vous aider dans le démarrage de votre projet d’activité physique en entreprise 

• Questionnaire d’intérêt 
• Diagnostic organisationnel